Il tuo uccello ha abbastanza calcio? Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo in quanto si trova nelle ossa e nei nostri denti. A causa della pubblicità pesante e della promozione dell'industria lattiero-casearia, siamo portati a credere che i latticini siano la migliore fonte di calcio. E sono un'ottima fonte di calcio. Con l'aumento della disponibilità di diverse varietà di yogurt e formaggio ci sono molte scelte da avere al mercato o al negozio di alimentari.
Ma cosa fanno i vegetariani e i vegani? E i nostri uccelli? Che dire delle persone che hanno un'intolleranza al lattosio?
Ciò che alcune persone non sanno è che ci sono alcune grandi fonti di calcio che si trovano nelle verdure di origine comune. Il motivo per cui lo faccio è che molte delle esigenze dei nostri uccelli sono le stesse delle persone. E mentre siamo qui, potremmo anche spiegare le proprietà dei fabbisogni alimentari e il modo in cui essi ci avvantaggiano così come i nostri uccelli. Ricorda, per poter prendere adeguatamente cura dei tuoi uccelli, devi sentirti bene ed essere sano. Mantenere una buona dieta è un ottimo primo passo per garantire la salute.
Il calcio è generalmente in cima alla lista dei minerali richiesti dai nostri pappagalli. E purtroppo, molti uccelli semplicemente non assumono abbastanza calcio nella loro dieta. Ma questo può essere risolto con l'aggiunta di sei verdure ad alto contenuto di calcio e alcuni altri alimenti che puoi facilmente aggiungere alla loro dieta.
Il calcio è necessario per ossa e denti forti.
E si trovano in verdure pesanti scure e fagioli bianchi e alimenti fortificati di calcio come certi succhi, verdure di mare e fiocchi d'avena.
Quelle verdure, spinaci, cavoli, gombo, bok choy, broccoli, cavoli, cavoli cinesi, cavoli, senape e cavoli possono essere facilmente trovati nei negozi di alimentari di tutto il paese.
Anche il burro di mandorle è una buona fonte di calcio. Solo due cucchiaini contengono 111 milligrammi di calcio.
Ci sono altre fonti di calcio per i tuoi uccelli. Fichi secchi, semi di sesamo e mandorle sono fonti di calcio ricche e facilmente reperibili in modo da avere molte scelte disponibili per la vostra dieta e la dieta del vostro gregge.
C'è un problema da considerare quando si alimentano frequentemente alcune di queste verdure. In particolare gli spinaci contengono acido ossalico, che si lega al calcio e ne riduce l'assorbimento. Quindi gli spinaci dovrebbero probabilmente essere alimentati meno frequentemente rispetto ad altre verdure a foglia verde. 3/4 di tazza di cavolo riccio contiene tanto se non più calcio che si trova in una tazza di latte vaccino. Lo stesso vale per la quinoa. Quindi, nutrendo questi alimenti, aumenti i livelli di calcio nel tuo pappagallo e rendi questo minerale tanto necessario a loro disposizione senza preoccuparti di dar loro da mangiare un prodotto lattiero-caseario. Ciò garantisce che vengano richiesti i calcio necessari per la salute delle ossa. Il calcio mantiene anche un normale ritmo cardiaco e aiuta i nervi del sistema nervoso a comunicare tra loro.
In particolare, i pappagalli africani hanno bisogno di una maggiore quantità di calcio e vitamina A nella loro dieta. Quindi, assicurando che questi uccelli ottengano i loro verdi frondosi è un aspetto cruciale di una dieta sana.
Un'altra cosa da considerare quando si assicurano ossa forti e sane è l'esercizio. Un uccello attivo che gioca, si agita, si arrampica e vola, che si trovi in un'area protetta o semplicemente aggrappandosi alla mano con i suoi piedi fornisce molto esercizio necessario.
Lo stesso è vero per le persone. Quando siamo più attivi: correndo, camminando o impiegando pesi, stiamo diminuendo la possibilità di osteoporosi e indebolimento delle ossa con l'età. Più sei attivo e migliore è il tuo equilibrio e la flessibilità che può funzionare a tuo favore nel prevenire cadute e le conseguenti lesioni associate a queste cadute.
Un uccello attivo che mangia verdi e altri alimenti è a minor rischio di problemi associati a ferite o problemi. Quindi il nostro suggerimento è di versare sui green salutari e abbasserai il rischio.