L'equitazione non è uno sport! Dopotutto, tutto ciò che fai è stare lì e il cavallo fa tutto il lavoro, giusto? Chiunque può andare a cavallo!
Sono dichiarazioni come questa che fanno sì che i cavalieri rotino gli occhi e sperino che possano abbattere l'interrogante su un cavallo , indicargli un salto, consegnargli un test di dressage , o spedirli lungo una scia di cinquanta miglia e vedere quale sarebbe la risposta una volta finita la loro corsa.
L'equitazione è uno sport.
Non c'è dubbio al riguardo. È uno degli sport più antichi e soddisfa ogni definizione di sport. Perché la gente pensa che sia così facile? Perché spesso, l'unica esposizione che hanno avuto per l'equitazione sono professionisti in televisione, la cui guida è così abile che la fanno apparire senza sforzo, o cavalli tipo corde, che sono abbastanza santi da trasportare carichi umani non addestrati e non equilibrati. Quello che il non-pilota medio non vede sono le ore di allenamento, i muscoli indolenziti, lividi e irritazioni, per non parlare della sfida mentale che i ciclisti subiscono per far sembrare tutto facile.
L'Australian Sports Commission definisce uno sport come: "un'attività umana in grado di raggiungere un risultato che richiede uno sforzo fisico e / o abilità fisica, che, per sua natura e organizzazione, è competitivo ed è generalmente accettato come uno sport." questa definizione, non c'è dubbio che l'equitazione è uno sport. Diamo un'occhiata a come soddisfa questa definizione.
concorrenza
Lo sport spesso significa che c'è un lato competitivo di un'attività. E l'equitazione ne offre sicuramente l'opportunità. Anche se sembra che il cavallo venga giudicato, il cavallo è raramente migliore rispetto all'istruttore o al cavaliere che lo ha preparato. Quindi ci vogliono ancora ore di attività fisica umana fino a quando un cavallo è pronto per la competizione.
C'è un enorme elenco di discipline competitive nel mondo dei cavalli, e il successo in uno non significa che un pilota sarà bravo in un altro, più di quanto uno sciatore in discesa possa automaticamente aspettarsi di essere altrettanto abile nello sci di fondo. Tuttavia, tutti richiedono un livello di idoneità e abilità.
Atletico
Gli sport richiedono e costruiscono fitness: forza muscolare, equilibrio, flessibilità, agilità e consapevolezza generale del corpo. Anche dopo un breve giro, i non-cavalieri noteranno che alcuni muscoli saranno piuttosto doloranti. La guida richiede alcuni muscoli che non sono spesso utilizzati in altri sport. Il controllo che serve per utilizzare gli ausili di redini, gambe e sedili per influenzare un cavallo richiede una consapevolezza corporea raffinata, in qualche modo simile a una ginnasta. Mentre non è necessario essere un bodybuilder per cavalcare, avere a che fare con un animale molte volte più grande di te richiede una presenza fisica.
Esercizio mentale
Abilità, strategia, ragionamento, memoria e sicurezza sono richieste nella maggior parte degli sport e non è diverso per la guida. Memorizzazione dei test di dressage e dei jump jump , seguendo le mappe dei sentieri, scegliendo il percorso più sicuro durante un trail, decidendo il modo più efficace per gestire un cavallo che agisce (che a volte richiede tempi intermedi) ed essere sempre consapevole di ciò che il tuo cavallo pensare è un esercizio mentale.
I giocatori di football possono passare settimane a memorizzare una commedia. I cavalieri memorizzano anche come cavalcheranno un particolare percorso o faranno un cavallo per una mossa specifica, spesso entro pochi minuti dalla competizione. Tuttavia, hanno anche bisogno di essere mentalmente abbastanza flessibili da cambiare rotta istantaneamente se il cavallo si comporta male , spooking o in qualche modo il "campo di gioco" cambia improvvisamente.
Aerobica e combustione delle calorie
Traccia alcuni cerchi e scoprirai anche che l'equitazione è un'attività aerobica e brucia calorie. Secondo healthstatus.com, una persona di 150 libbre che cavalca un cavallo a una camminata brucerebbe 171 calorie all'ora, che è quasi identica a camminare a piedi 2 miglia all'ora. Mentre trotta 441 calorie vengono bruciate in un'ora, e 549 calorie vengono bruciate in un'ora di galoppo. Confronta questo per un'ora di golf, portando i tuoi club a 414 calorie, o in esecuzione a 7 miglia all'ora a 783 calorie.
Pochissimi ciclisti guidano e puliscono, stalli pulendo, trasportano balle di fieno e sacchi di alimentazione: non solo è l'attività di guida aerobica, ma le attività necessarie per prepararsi alla guida sono anche costruzione di cardio e bruciare i grassi.
Norme e regolamenti
Gli sport sono spesso regolati da regole rigide e possono essere giocati a livello amatoriale o professionale. Apri il libro delle regole di qualsiasi disciplina equestre e probabilmente troverai una serie molto rigida di regolamenti che non delineano solo le "regole del gioco", ma possono includere regole sull'abbigliamento, la selleria, i pezzi , le dimensioni o il tipo di cavallo e molti altri dettagli.
Prova questo a casa
Se non sei ancora convinto che l'equitazione sia uno sport, dovresti fare una lezione di equitazione con un coach che capisca la tua opinione. Dopo un tempo molto breve, potresti essere d'accordo sul fatto che l'equitazione soddisfi davvero la definizione di uno sport.